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本当にお酢でダイエットできるの?

本当にお酢でダイエットができるのか、
半信半疑の方もいるのではないでしょうか?

 

今回は、実際に試してみた方々のクチコミを参考にしてみましょう。

 

クチコミを見てみると、半年で2kgの減量、1ヵ月半で1kgの減量に成功した方がいるようです。

 

また、運動と組み合わせている方の中には、2週間で2.5kgの減量に成功した方もいます。
この方は、2週間で体脂肪率も3%落とす事ができたようです。

 

この他にも、新陳代謝が向上して汗をかきやすくなった、便秘が解消されたというクチコミがあります。

 

これらのクチコミを見ていると、一定の効果は得られるように感じます。
しかし、摂取の仕方を間違えると、逆に体重が増加してしまう事があります。

 

酸味が気になるので、牛乳割りで飲むヨーグルト風にアレンジして飲んでいると、
その美味しさからついつい飲みすぎてしまい、逆に太ってしまったという方もいるようです。

 

様々なアレンジで楽しめるというのは大きなメリットですが、アレンジを行う際にはカロリーに気をつけた方が良いでしょう。
興味のある方は、こうしたクチコミも参考にしながら、一度試してみてはいかがでしょうか。"