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ダイエットと便秘改善に効果的な黒こうじ酢

ダイエット効果を期待して、黒酢を飲んでいる方が多いようです。
黒酢は、一般的なお酢と比較してアミノ酸やクエン酸を豊富に含んでいます。

 

黒酢に含まれるアミノ酸には、
脂肪燃焼系アミノ酸が含まれているので、内臓脂肪や皮下脂肪の減少が期待できます。
また、クエン酸が多ければ多いほど、クエン酸回路を増加させる事ができます。
クエン酸回路が多ければ、その分脂肪を燃焼させる事ができます。

 

しかし、一言で黒酢と表しても、原料や熟成期間によって種類が異なります。
特にクエン酸を多く含んでいる種類としては、黒こうじ酢が挙げられます。
用いられている黒麹は、元々は泡盛を作る際に使われていたものです。
その為、沖縄産の黒酢と表現される事もあります。

 

黒こうじ酢は、便秘を改善させる働きを持っていると言われています。
便秘を改善させる事により、吹き出物やニキビといった
肌トラブルを改善させる事ができると言われているので、肌トラブルに悩んでいる方には、オススメです。

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