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ダイエットに効果のあるお酢ドリンクとして人気が高いものにトマト酢があります。
トマト酢の材料はとてもシンプルで、
トマトジュース150mlと大さじ1の酢があればOKです。
道具もほとんど必要なく、トマトジュースと酢をコップに入れて混ぜると
アッという間にできあがりです。

酢を使いますので、空きっ腹に酢の刺激が強すぎると感じる場合は
食後の摂取でもいいですが、ダイエット的な効果を上げる視点に立てば食前がお勧めです。

トマト酢ドリンクでダイエットする際は、1杯分30kcalで、
朝と夜に1杯ずつ飲むだけなので簡単です。
ちなみに、店頭には赤いトマトが並んでいますが、赤い生のトマトは傷みやすいので、
青いトマトの段階で店に運び熟させています。

本当は赤く塾してから収穫された完熟トマトの方が栄養的にも優れ、
ビタミンAやビタミンC、リコピン等が多く含まれているようです。

ダイエットドリンクとして注目したいのがトマトジュースです。
完熟トマトを収穫してトマトジュースは作られているために、
トマト本来の栄養成分が生のトマトを食べるよりも
効率よくたくさん摂取することができます。

もろみ酢をトマト酢に加えると一層ダイエット効果が増します。
もろみ酢はエネルギー燃焼を高めてくれるだけでなく、
疲れを癒し筋肉の凝りを和らげてくれます。

お肌を白くしたいという人や、アトピー性皮膚炎や高血圧が気になるという方には、
トマト酢にリンゴ酢を使ってみてください。
リンゴ酢に含まれるリンゴ酸やクエン酸は健康改善効果が期待できる成分です。

トマト酢ドリンクに>黒酢を使用すると、
17種類ものアミノ酸を含んでいるので新しい細胞を作り出す主成分となり、
代謝を活発にしてくれるのでダイエットにお勧めです。